providentWielkimi krokami zbli偶a si臋 jesie艅. A ta oznacza kr贸tsze dni, mniej s艂o艅ca, ciemno艣膰 i d艂ugie wieczory przed telewizorem.

W tym okresie cz臋sto nasz nastr贸j spada, co jest spowodowane m.in. w艂a艣nie brakiem dost臋pu do naturalnego 艣wiat艂a.

 

Wszyscy ci, kt贸rzy s膮 wra偶liwi na pogod臋 i podatni na zmiany nastroj贸w ju偶 wiedz膮, 偶e nadchodzi dla nich trudniejszy okres. Ale istniej膮 sposoby na to, by poradzi膰 sobie z chandr膮 i przetrwa膰 ten czas znacznie lepiej. Oto kilka pomys艂贸w, jak uczyni膰 jesie艅 pi臋kn膮!

 

 

 

 

1. Zaleg艂o艣ci czytelnicze

D艂u偶sze wieczory wcale nie musz膮 oznacza膰 monotonnych godzin przed telewizorem. Pa藕dziernik i listopad to 艣wietne miesi膮ce na to, by po艣wi臋ci膰 si臋 nadrabianiu zaleg艂o艣ci w literaturze! A tych na pewno mamy sporo. Latem trudno skoncentrowa膰 si臋 na lekturze.

Wtedy, kiedy pogoda przestaje rozpieszcza膰 i temperatura drastycznie spada, mo偶emy skupi膰 si臋 na rozwoju intelektualnym. A wyb贸r gatunk贸w i rodzaj贸w jest przeogromny i ka偶dy znajdzie tutaj co艣, co go zainteresuje.

 

2. Kursy, szkolenia

W okresie, w kt贸rym nieszczeg贸lnie jest co robi膰 na dworze, najlepiej zacz膮膰 od rozwijania swoich umiej臋tno艣ci i wiedzy. Od dawna marzymy o nauce francuskiego? Kusi nas kurs stolarski? Marzymy, by nauczy膰 si臋 tanga? Jesie艅 to najlepszy moment na rozpocz臋cie nowych przyg贸d.

Rozw贸j i pog艂臋bianie pasji to co艣, co potrafi skutecznie z艂agodzi膰 nasze bol膮czki i zmartwienia. Zajmuj膮c si臋 sob膮, cho膰 na chwil臋 zapominamy o wszystkim tym, co nas trapi.

Dlatego w艂a艣nie warto skierowa膰 uwag臋 na w艂asne przyjemno艣ci i hobby i da膰 sobie nareszcie czas, by rozkwitn膮膰!

 

3. City break

Bardzo modny typ wyjazd贸w. Zamiast d艂ugiego urlopu w kurortach wiele ludzi wybiera dzisiaj kilka kr贸tszych, kilkudniowych podr贸偶y do wielkich miast. To alternatywa dla wypoczynku latem. Schy艂ek roku jest 艣wietnym momentem na wolne od codziennych obowi膮zk贸w. Wsz臋dzie jest ju偶 mniej ludzi, pogoda jest znacznie 艂agodniejsza i ceny du偶o ni偶sze.

Dlatego warto zdecydowa膰 si臋 na wakacje jesieni膮! Je艣li zaczniemy odk艂ada膰 odpowiednio wcze艣nie, powinni艣my m贸c sobie pozwoli膰 na wi臋cej przyjemno艣ci i zakup贸w ju偶 na miejscu. Dzi臋ki cenom ni偶szym ni偶 w pe艂ni sezonu lokalne rozrywki stan膮 si臋 dla nas bardziej dost臋pne.

W przypadku, gdy 鈥 mimo oszcz臋dzania 鈥 nie uda nam si臋 od艂o偶y膰 ca艂ej kwoty na taki wyjazd, mo偶emy pomy艣le膰 o po偶yczce przez internet. Ale najpierw upewnijmy si臋, 偶e b臋dziemy w stanie j膮 sp艂aci膰!

 

4. Spacery

Cho膰 brzmi to nieco dziwnie, to przebywanie na 艣wie偶ym powietrzu zawsze 鈥 niezale偶nie od pory roku 鈥 dobrze wp艂ywa na nasze samopoczucie.

Oboj臋tnie czy na zewn膮trz jest 30, 13 czy 3 stopnie, powinni艣my wyrusza膰 wi臋c na le艣ne i pla偶owe eskapady. Takie przygody poprawiaj膮 humor, wzmacniaj膮 odporno艣膰, dodaj膮 energii. I nic nie kosztuj膮!

Spacerujmy wi臋c blisko i daleko, po mie艣cie i na wsi. Sprawd藕my te偶 oferty lokalnych dom贸w kultury i podobnych instytucji. Coraz modniejsze s膮 bowiem miejskie wycieczki, w kt贸rych trakcie jest szansa na poznanie historii i ciekawych miejsc w naszym otoczeniu.